为切实做好疫情防控期间学生心理关爱服务工作，帮助学生正视自身的情绪变化，学会情绪管理和自我调适，提升心理健康水平，学生资助与心理教育中心教师郭文婷于3月25日19：00于腾讯会议开展了“战‘疫’情，心相通”线上团体心理辅导活动。

本次活动共有五个部分。“相互认识”活动帮助团队成员相互认识，彼此了解，并形成团体规范，增强团队凝聚力。“情绪小瓶子”活动有助于成员将内心的消极情绪具体化，避免了言语信息对情绪表达的局限性。“情绪曲线”活动让成员认识到负性情绪的积极意义，学会接纳生活中的负性情绪。“放松训练练习”活动帮助成员减轻由于情绪问题带来的身心紧张感。最后，“暖心祝福”活动引导成员进行反思和总结，感受团队的力量，学会拥抱身边的温暖。

成员介绍自己的专属手势

成员展示作品

此次团体心理辅导意在引导学生阳光理性地面对疫情，缓解学生疫情期间的负性情绪。虽然距离可以分隔空间，却隔离不了思念与爱，我们仍然可以在线上相聚，筑牢学生的心理防“疫”墙。