11月10日-12日，内蒙古自治区精神卫生健康委党建联盟——自治区心理援助热线12320-5开通20周年庆祝活动暨全区心理危机干预培训班在呼和浩特举行。此次培训特别邀请国家心理危机干预及心理援助热线专家进行现场授课。同时，学院五名心理教师——明晶、刘海红、郭文婷、王芳、秀荣被聘为内蒙古自治区心理援助热线志愿者，在社会心理服务体系建设工作中发挥自身优势，做大众心理健康的守护人，进一步加强、加深“医校共建”合作力度。

自内蒙古自治区“12320—5”心理援助热线成立以来，一直本着“尊重、理解、倾听、接纳、支持、共情”的理念，为来电者提供24小时免费心理援助，服务范围覆盖全区，惠及全国，是帮助来电者度过心理危机的“希望线”“生命线”。

• 什么时候可以拨打心理援助热线?

当出现了烦恼、焦虑、痛苦、悲伤等难以调整的负面情绪，或在生活中遇到了自己无法解决的事情;当遇到了心理困惑，却不知与谁倾诉;当您或您的亲友遭遇了重大负性事件，因此引起了强烈的心理应激反应;当您的身心曾经或者正在遭遇巨大痛苦，难以承受，甚至想到自残、自杀等情况时，可以随时拨打心理援助热线，热线咨询员会为您提供专业、可靠、及时的帮助，做您最好的陪伴者。

• 如何拨打心理援助热线?

内蒙古自治区内，拨打12320，语音提示后转5号键的心理援助热线。

区外来电，在12320前加拨0471，语音提示后转5号键的心理援助热线。

朋友们

在遇到无法解决的心理问题时，

学院心理教育中心与内蒙古自治区“12320—5”心理援助热线都会伴你左右，

为你身心健康保驾护航!